２つのダイエット

        

 

久しぶりの東京ライフ。

人とモノと情報が溢れてる。

人ごみをかき分けながら上手く歩けないのなんてもう当たり前。

そんなことをなげく前に、東京ライフで気をつけなきゃいけないことが見つかった。

 

 

①食事ダイエット

外食すると塩と油が多すぎる。

野菜食べ放題の食生活が懐かしい。。。

動ける百姓であり続けるために、意識して野菜を食べなくては！

 

②情報ダイエット

情報が氾濫してる。

テレビやネットはもちろんのこと、

食事処や小売店でさえ、いろんな情報が氾濫してる。

頭でっかちにならないように、情報ダイエットを始めなくては！